7 loại nước detox dễ thực hiện giúp giảm cân và đẹp da

Detox water là sự kết hợp giữa nước và một hay nhiều loại trái cây để giảm cân và đẹp da đang gây “sốt” trong giới trẻ thời gian gần đây. Đây là món thức uống vô cùng dễ làm hơn nữa còn cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Ngoài công dụng thải độc, giảm cân (theo 1 chế độ ăn uống có phương pháp) thì detox water có tác dụng giải nhiệt, giúp đẹp da.

Để thực hiện món nước detox water này rất đơn giản chỉ bằng vài món trái cây tươi, rau gia vị thơm và nước lọc bạn đã có 1 bình detox để giải toả cơn khát ngày hè và làm đẹpda từ sâu bên trong.

1. Bưởi, dưa chuột, bạc hà

7 loại nước detox dễ thực hiện giúp giảm cân và đẹp da

Nguyên liệu:

2 lít nước lọc

6 múi bưởi đào

1 trái quýt, thái lát

½ quả dưa chuột, thái lát

2 lá bạc hà

Cách làm:

Rửa sạch bưởi, quýt, dưa leo và lá bạc hà. Cắt dưa chuột, bưởi, quýt.

Kết hợp tất cả các thành phần trong một bình lớn đựng nước. Cho phép các thành phần ngâm trong nước trong 2 giờ. Uống cả ngày thay nước lọc.

2. Detox water cam dứa

Loại nước này giúp bổ sung vitamin rất tốt cho làn da mịn màng, căng tràn sức sống và tăng cường trao đổi chất.

Nguyên liệu:

1 quả cam

1/4 quả dứa nhỏ

1lit nước lọc

Cách làm:

Cắt cam thành từng lát mỏng dày chừng 0,3cm, dứa thái miếng mỏng. Thả khoảng 3 lát cam và dứa vào bình thuỷ tinh. Cho vài viên đá vào bình sau đó đổ 300ml nước vào. Bịt kín miệng bình đặt vào tủ lạnh khoảng 2h để trái cây tiết ra vitamin và chất dinh dưỡng vào nước.

3. Detox water xoài gừng

Thức uống này giúp giải độc tố, tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, và cải thiện làn da xỉn màu.

Nguyên liệu:

1 mẩu gừng

1/2 quả xoài

2 lít nước lọc

Cách làm:

Xoài thái lát mỏng để nguyên vỏ, gừng rửa sạch, bỏ vỏ thái lát mỏng, thêm đá và đổ nốt phần nước còn lại vào.Bịt kín nắp 3 bình nước, đặt vào tủ lạnh khoảng 2 - 3 giờ là có thể dùng được.

4. Giấm táo

Nguyên liệu:

1 quả chanh, thái lát mỏng

1/2 quả dưa chuột, thái lát mỏng

4 nhánh bạc hà

2 lít nước lọc

2 - 6 muỗng ăn giấm táo

Cách làm:

Chanh và dưa chuột xắt càng mỏng càng tốt.

Chia 2 lít nước ra hai chai 1 lít.

Lá bạc hà chia đều cho vào bình. Tiếp theo là giấm táo. Sau đó cho dưa chuột và chanh vào bình.

Để qua đêm trong tủ lạnh. Uống suốt cả ngày.

5. Dâu tây

Nguyên liệu:

1 chén dâu tây cắt nhỏ

2 chén dưa hấu, cắt nhỏ hình khối

2 nhánh hương thảo tươi

Một ít muối

Nước lọc

Cách làm:

- Trộn dâu tây và lá hương thảo trong một cái bát.

- Thêm các thành phần và dưa hấu cho một bình lớn. Đổ nước lên những thành phần và khuấy đều.

- Để trong tủ lạnh từ 4 - 6 giờ và thưởng thức!

6. Chanh, dưa chuột, bạc hà

Nguyên liệu:

1 bình đựng được khoảng 4 lít nước

Khoảng 3 – 4 lít nước lọc

2 - 3 trái chanh, xắt lát mỏng

1 quả dưa chuột nhỏ, xắt lát mỏng

10 - 15 lá bạc hà

Cách làm:

Rửa sạch chanh và dưa chuột trước khi cắt lát mỏng. Thêm chanh, dưa chuột và bạc hà vào bình rồi đổ nước lên.

Ngâm chúng trong nước và đặt trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ hoặc qua đêm. Uống suốt cả ngày thay nước lọc.

7. Táo, quế

Nguyên liệu:

Một bình nước lớn khoảng 1 lít

1 trái táo

1 que quế (có thể thay thế bằng bột quế khoảng một thìa cà phê)

Đá lạnh

Cách làm:

Công thức này theo tỉ lệ 1: 1, có nghĩa là bạn sẽ cần 1 quả táo và 1 thanh quế cho 1 bình nước.

Cắt quả táo và quăng những lát táo vào bình với các thanh quế đã đập nhỏ. Tiếp theo cho nước đá vào, sau đó là đổ nước. Để chúng trong tủ lạnh 15 phút trước khi uống. Hãy tận hưởng nước uống này trong suốt cả ngày.

Hoặc bạn có thể dùng thử sản phẩm giảm cân Obelin của chúng tôi. Sản phẩm đã được cấp giấy phép lưu hành, đảm bảo và cam kết về chất lượng an toàn cho sức khỏe

Sản phẩm có trưng bày và bán tại:

NUTRIVITA VIỆT NAM

Sài Gòn: 575 Phan Văn Trị, F.5, Q. Gò Vấp, TP.HCM

Hà Nội: 102 Yên Phụ, Quận Tây Hồ, Hà Nội

Hotline: 0936.500.900 - 1800 2055

Email: obelin.ads@gmail.com

Website: Http://obelin.com.vn

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

“Khi bạn tìm đến bài viết này chứng tỏ bạn đang cần cho mình một liệu pháp hữu hiệu để đánh bay lượng mỡ thừa đáng ghét gây nên tình trạng thừa cân, béo phì của cơ thể. Xin chúc mừng bạn, bạn đã vào đúng “động” rồi đấy! Đừng vội thấy bài viết của tôi quá nhiều chữ, quá dài mà bạn bỏ qua chứ.Nếu bạn không kiên nhẫn khám phá xem tôi chia sẻ điều gì dưới đây thì bạn đã tự tay ném chiếc chìa khóa sắc đẹp của mình đi rồi đấy!”